وصفتى المجربة لتخسيس الجسم كله

وصفتى المجربة لتخسيس الجسم كله

تخسيس الجسم كله

زاذ وزنى بشكل ملحوظ و أصبحت حوالى 72 كجم و طولى 162 سم هذا جعلنى أخشى أن اكتسب مزيد من الوزن .

تتبعت هذه الوصفة فى الفيديو الملحق بالموضوع و هو تجربة شخصية منى فنزلت الى 64 كجم خلال شهر .
و هذا معدل جيد لإنقاص الوزن دون مضاعفات .
مكونات الوصفة طبيعية و موجودة بالسوبر ماركت و العطارين .

ملحوظة و تحذير 

لا تسخدمى الشمر فى الوصفة لأننى استخدمه و سبب لى زيادة فى نسبة هرمون البرولاكتين ( هرمون اللبن )
لا تكثري من شرب مغلى الشمر لغرض تكبير الثدى فأنه يزيد من نسبة هرمون الحليب و لا يكبر الثدى بل يدخلك فى دوامات خصوصا ان كنت تنظرين الحمل .

و هذا هو الفيديو الخاص بشرح الوصفة على اليوتيوب  .