مين جربت الشاى الاخضر للتخسيس
سؤال يطرح نفسه هل الشاى الاخضر بيخسس فعلا لو أنا استخدمته للتخسيس ؟ ! .
الإجابة : - لا
الشاي الأخضر مش بيخسس نهائى بيكون تناول الشاى الأخضر له فوائد حذكرها باختصار و فى شكل نقاط محددة عشان محدش يتلخبط .
- بديل للشاي العادى لأنه لا يسبب تكسير للحديد المتناول فى الطعام .
- يحسن عملية الهضم لأشخاص المصابون بعسر الهضم .
- يعتبر طريقة فعالة للتخلص من الامساك .
- يحتوى على مضادات الأكسدة التى تزيد من نشاط الجسم و تقلل من ظهور الشيخوخة .
- يقي الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسجية .
- الشاى الأخضر يخفض ضغط الدم و نسبة الكوليسترول بالدم .
- يقى الجسم من أمراض القلب و الأوعية الدموية .
- تحسين الصحة الفموية والوقاية من تسوس الأسنان وسقوطها وأمراض اللثة .
- يقاوم الشاى الأخضر نشاط الخلايا السرطانية بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة .
- لأنه له القدرة على تنشيط انزيمات تزيل سمية المواد المسرطنة و وجدت بعض التجارب التى أجريت على الحيوانات أن الشاى الأخضر يمنع التفاعل بين المسرطنات و الجينات , مما يمنع حدوث التغيرات الجينية التى تسبب السرطان.
- سرطان الثدى .
- سرطان الرحم و البروستاتا .
- سرطان المعدة و القولون و المستقيم .
- و سرطان الجلد .
نجى بقي لأهم جزئية فى التدوينة هو الشاى الأخضر حيخسسنى فعلا لو شربته مرتين تلاته فى اليوم ؟ الإجابة :- وجدوا الباحثين أن الشاى الأخضر بفضل احتوائه على مركبات الكافيين و الثيانين و المركبات المتعددة الفينول يعملان على رفع هرمون النورادرينالين، مما يرفع من الطاقة المستهلكة من الجسم اللى هى حرق السعرات الحرارية والدهون .طيب بنسبة أد ايه الأبحاث قالت بترفع نسبة حرق الجسم 4.6 % زيادة .و من الناحية التانية الشاى الأخضر يقلل من امتصاص الدهون المتناولة فى الطعام .
ريفيو ممتاز
ردحذف